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Kamerabild © nikkytok – stock.adobe.com

Nebennierensnacks

So kannst du dein Immunsystem langfristig stärken!

Nebennierenschwäche ist weit verbreiteter als den Menschen bewusst ist. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Mattheit.... all das wird oft als "Normaler Zustand" betrachtet. Wenn man sich den momentanen Alltag der Mehrheit der Menschen ansieht, dann wundert mich das aber überhaupt nicht. Nicht nur die Doppelbelastung von Müttern mit Kindererziehung, Haushalt, Berufstätigkeit und den äusseren Anforderungen an Schönheit, Perfektion und ständiger guter Laune, lässt so manche Leber und Nebenniere schon mal den Atem rauben. Bleierne Müdigkeit macht sich oft breit. Verschiedenste Ernährungsweisen einzuhalten, die noch ihres oben drauf setzen, kann unserem Körper und unseren Organen den Rest geben. Äussere unerwartete Stresseinflüsse kommen noch hinzu. Die daraus entstandenen Emotionen, Gedanken und mentalen Belastungen schwächen den Körper zusätzlich. Das Immunsystem wird täglich bis aufs äußerste gefordert und wenn man den Ernährungstipps folge leisten will, dann führen sich die Menschen wenig Nahrung zu mit extrem langen Essenspausen. Und das aber bei Maximaler Forderung an den Körper. Wenn du jetzt ganz logisch denkst, dann kann diese Rechnung für dich und deine Gesundheit auf lange Sicht nicht aufgehen. Dein Körper wird sich immer in einem Minus bewegen. Ich spreche hier aus dem Alltag vieler Menschen und aus persönlichen Patientengeschichte, die mir täglich über den Weg laufen.

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